Эмоциональная измена, как и физическая, несет в себе мало приятного. Но вот что удивительно: большинство людей более категоричны именно к телесному контакту на стороне, чем к откровенным разговорам партнера с третьим лицом. А еще есть те, кто в ранг предательства возводит фантазии и даже сны второй половинки, если в них фигурирует другой человек. Так как же правильно относиться к такому явлению? И измена ли это вообще?
Чем определяется эмоциональная измена?
Эксперты по отношениям говорят, что под определение эмоциональной измены подходят тайные разговоры по душам, обмен секретами, словесная подпитка сексуального влечения и обсуждение поведения нынешних партнеров с третьим лицом.
Если ли разница между эмоциональной и физической изменой?
Определенно есть, если рассуждать с точки зрения механизма действий. Однако утверждать, что тот или иной вид измены — это априори предательство, в корне неправильно.
Дело в том, что каждый человек сам для себя определяет список табу, с которыми он вряд ли сможет смириться. Ведь если одни, например, не видят ничего предосудительного в сексе на стороне, то для других — это неминуемая точка в отношениях. В этом вопросе, как уверяют эксперты, важно отталкиваться от собственных ощущений и своего восприятия мира.
Стоит ли прощать эмоциональную измену?
В таких случаях специалисты по отношениям ставят вопрос по-другому: а знал ли ваш партнер о ваших табу? Дело в том, что некоторые пары на этапе общения игнорируют разговоры о границах и о том, что приемлемо для каждого по отдельности, а что нет. Ведь если возвращаться к предыдущему разделу, то отношение к изменам, как выяснилось, у всех разное. Поэтому важно проговаривать все возможные сценарии и их исходы.
Что делать, если эмоциональная измена случилась?
Любой вскрывшийся факт измены сопровождается переживаниями и эмоциональным всплеском. На этом фоне обсуждается лишь следствие, а не первопричины.
Для начала эксперты рекомендуют партнерам взять паузу и внутренне успокоиться. А когда оба будут готовы к диалогу, то необходимо обсудить, почему так произошло. Прийти к истине помогут следующие вопросы:
- Что ты чувствовал в этот момент?
- Какие ощущения ты искал?
- Чего не было в наших отношениях?
- У нас этого никогда не было или со временем мы утратили связь?
- В какой момент, согласно твоим ощущениям, что-то пошло не так?
Что делать, если возникло эмоциональное влечение к другому человеку?
Любая измена, как утверждают эксперты, доставляет много боли не столько своим фактом, сколько осознанием, что все происходило за спиной. Поэтому если партнеры изначально условились на честные отношения, то необходимо обсуждать вместе любые изменения в чувствах и поведении.
Если вы чувствуете, что другой человек привлекает вас легкостью в общении, отсутствием осуждения или же пониманием ваших проблем, то задайте себе вопрос: «А почему мой нынешний партнер не может быть на этом месте?».
Удивительно, но почти сразу в голове возникнут ответы на данный вопрос, которые обозначат суть пробелов в отношениях. Возможно, ваша вторая половинка перестала быть внимательной к вам из-за работы, а может, в вашем союзе пора обновить традиции, которые вас когда-то сближали. В любом случае честный и открытый диалог поможет разрешить недопонимание, и не исключено, что и вам укажут на ваши недоработки.
Чего не стоит делать, если эмоциональная измена случилась?
Главное — это не выносить проблему на публичное обсуждение. Да, вы вправе поделиться своей болью или спросить совета, но делать это стоит с теми, кто точно сможет трезво оценить ситуацию.
К сожалению, многие пары распались именно из-за общественного мнения, которое нередко апеллирует к токсичным убеждениям: сначала разговоры — потом постель, изменил один раз — будет изменять всегда, простишь — значит, дашь «зеленый свет» предательству. Нет, в контексте людских отношений подобные закономерности ничем не подкреплены.
Поэтому будет куда лучше, если для начала вы просто поговорите с партнером и выясните все факторы, которые привели вас к такому исходу.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR Australia вы можете прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.
