Постоянно чешете голову, думая, как избавиться от перхоти? Если да, то вы по адресу! Мы здесь, чтобы помочь вам решить этот вопрос. В этой статье собраны простые советы и рекомендации, как решить насущную проблему.
Что такое перхоть и почему она появляется?
Перхоть — это заболевание кожи головы, которое сопровождается зудом, покраснением и белыми шелушками кожи. Как правило, вызывается грибком Malassezia Globosa. Вообще, причин появления перхоти может быть несколько: сухая кожа, грибок, псориаз, жирная кожа, использование химических средств по уходу за волосами, стресс и т. д. Кожа головы естественным образом выделяет масло для защиты себя и волос. Но из-за плохой гигиены это масло может накапливаться на коже и становиться пищей для грибка. Итак, мелкие чешуйки эпидермиса после отшелушивания стали видимыми на волосах и плечах? Это неприятная проблема вызывает эстетический и физический дискомфорт, заставляя вас думать только об одном – как избавиться от перхоти.
Симптомы перхоти
Важно определить симптомы перхоти, чтобы не спутать ее с сухостью кожи или бактериальной инфекцией. Вот некоторые из общих симптомов: зуд, белые или желтые хлопья на коже головы, волосах и плечах, жирная кожа головы, покраснение и шелушение кожи.
Лечение от перхоти
Избавиться от перхоти проще, чем вы думаете: при помощи натуральных средств и правильного ухода за волосами вы можете попрощаться с хлопьями. Существует множество способов лечения перхоти и улучшения качества волос. Важно найти подходящий метод, который сработает конкретно в вашем случае. Ведь проблемы волос заметны визуально и отражаются на внешности. При запущенном случае стоит обратиться к врачу-трихологу. Этот специалист занимается здоровьем и волос, и кожи головы, воздействуя на кожно-волосяной покров как на единое целое. Он учитывает возраст пациента, хронические заболевания, качество питания и комплексно лечит волосы, воздействуя на причину нарушений. Уточнить диагноз помогут лабораторные исследования, поэтому врач может назначить дополнительно: общий анализ крови; анализ крови на гормоны; трихограмму; спектральный анализ волос и другое. Кроме того, может потребоваться консультация других врачей – гастроэнтеролога, эндокринолога, терапевта или педиатра, если пациент – ребенок, дерматовенеролога, миколога, косметолога, эпидимиолога, инфекциониста.
Перхоть головы и салонные процедуры
Если проблема с перхотью становится хронической или существенно влияет на ваше самочувствие, стоит обратиться в хороший салон красоты. А для начала можете почитать, что нужно сделать, прежде чем пойти к парикмахеру. Предлагаемые в салонах процедуры могут включать обработку кожи головы специальными составами, глубокое очищение при помощи масок или полноценная терапии. В ходе осмотра мастер должен провести консультацию учесть качество волос, а также узнать о привычках человека, его сопутствующих заболеваниях и наследственности. Иногда требуется провести компьютерное исследование. Затем следует терапии, которая состоит из использования профессиональных методик, таких как: озонотерапия кожи головы; мезотерапия волос; физиотерапия и так далее.
Лучшие средства от перхоти
На рынке существует множество средств, разработанных специально для борьбы с перхотью. Это могут быть шампуни, кондиционеры или маски, содержащие активные компоненты, такие как целебные растения или антигрибковые вещества. Важно подобрать средство, которое будет соответствовать вашим потребностям и типу кожи. Если перхоть вызвана грибком Malassezia, то борьба ведется по двум направлениям. Внутрь принимают антимикотики. Для устранения внешних проявлений нужны местные средства – шампуни и лосьоны. Как дополнение могут применяться лечащие кремы или мази.
В средствах против перхоти должны обязательно содержаться:
- пиритион цинка – обладает выраженным противогрибковым эффектом;
- клотримазол – нарушает целостность мембраны микроорганизма и обеззараживает;
- циклопирокс – препятствует размножению дерматофитов;
- кетоконазол – останавливает рост микроорганизмов;
- сульфид селена – сокращает численность грибков.
Также эффективными компонентами считаются салициловая кислота, которая подавляет секрецию сальных желез, и снимающий воспаление ихтиол. В составе одного продукта может сочетаться сразу несколько веществ.
Шампунь от перхоти
Натуральный шампунь — это один из наиболее распространенных средств для борьбы с перхотью. Он должен содержать особые ингредиенты, такие как пиритион цинка, селен или коалин. Эти компоненты уменьшают воспаление и помогают контролировать производство себума (кожного сала), таким образом препятствуя появлению перхоти. Вы можете отдать предпочтение таким маркам, как Nexxus, Vegamour, Nutrafol, Dr. Barbara Sturm, Augustinus Bader, Tresemme, Virtue. Они оснащены богатыми формулами с множеством питательных элементов, которые помогают коже головы стать здоровее. Впрочем, секрет работающего шампуня от перхоти не только в тех ингредиентах, которые в нем есть, но и в тех, которых в нем нет. Поэтому старайтесь избегать средств, содержащих силикон и полимеры. Ранее мы писали о самых эффективных шампунях для здоровья волос.
Народные средства против перхоти
В дополнение к салонным средствам, существуют и народные методы борьбы с перхотью. Например, применение натуральных масок, таких как масло чайного дерева, оливковое масло или смесь яичного желтка и лимонного сока. Важно помнить, что эти методы могут для кого-то быть эффективны, но не всегда гарантируют результат.
- Алоэ вера
Согласно исследованиям, алоэ вера обладает способностью побеждать себорейный дерматит — заболевание кожи, вызывающее появление перхоти. Это натуральный увлажняющий крем, который делает ваши волосы гладкими и шелковистыми. Вы можете нанести его прямо на кожу головы массажными движениями и ощутить охлаждающий эффект. Естественные антимикробные свойства алоэ помогут избавиться от излишков масла.
- Лимонный сок
Нанесите лимонный сок на кожу головы, смойте теплой водой, а затем используйте мягкий шампунь. Витамин С, содержащийся в лимоне, поможет избавиться от перхоти, жирности волос и зуда кожи головы.
- Листья нима
Листья нима обладают противомикробными свойствами, которые очень эффективны при лечении перхоти. Кипячение нима в воде и применение его после мытья шампунем может мгновенно облегчить зуд.
- Эфирные масла
Чтобы навсегда избавиться от перхоти, можно использовать эфирные масла. Витамин Е в их составе поможет предотвратить перегрев головы. Они также обладают противовоспалительными свойствами и создают защитный слой на коже. Так, регулярное применение масла арганы способно улучшить здоровье волос. Нанесите его массажными движениями в небольшом количестве. Нежное втирание в кожу головы улучшит кровообращение. Также вы можете добавить пару капель в шампунь. Ранее мы писали о простых секретах здоровья волос, которыми пользуются знаменитости.
Как быстро избавиться от перхоти в домашних условиях?
Если вы хотите решить проблему перхоти своими силами, эти рекомендации могут помочь:
- Регулярно увлажняйте кожу головы. Используйте специальные бальзамы и маски на основе натуральных ингредиентов.
- Избегайте слишком горячей воды при мытье волос, она может сушить кожу головы и усугубить проблему перхоти.
- Регулярно используйте шампуни и кондиционеры для борьбы с перхотью на основе натуральных компонентов. Избегайте сильных химических составов, которые могут раздражать кожу.
- Правильно выбирайте расческу или щетку для волос, чтобы стимулировать кровообращение и избежать повреждений кожи головы.
- Делайте массаж (самомассаж) головы для улучшения кровообращения и состояния кожи.
Чего нельзя делать при перхоти?
При проблеме перхоти следует избегать следующих вещей:
- Чрезмерное использование средств для укладки волос (лак, мусс, пенка и так далее). Они могут вызывать раздражение кожи и усилить перхоть.
- Чесание кожи головы, это может только усугубить проблему.
- Использование горячих инструментов для укладки волос на регулярной основе.
Как правильно мыть голову при перхоти?
- Используйте теплую или прохладную воду, чтобы избежать пересушивания кожи головы.
- Нанесите шампунь от перхоти на влажные волосы и круговыми движениями помассируйте кожу головы подушечками пальцев.
- Оставьте шампунь на волосах на несколько минут, затем тщательно промойте водой.
- После мытья нанесите кондиционер на кончики волос, чтобы увлажнить и разгладить их.
Что еще поможет избавиться от перхоти?
Здоровое питание
Правильная сбалансированная диета поможет вам иметь здоровые волосы и кожу головы. Важно также соблюдать питьевой режим. Это защитит вас от ненавистной перхоти и других инфекций. Необходимо добавлять в рацион полезные микроэлементы и минералы. Самые важные элементы для предотвращения выпадения волос и защиты от перхоти — витамины группы В: В1, В2, В5 и В6.
Чистота волос
Плохая погода, загрязняющие вещества являются факторами, которые мешают вам иметь чистые волосы. Это приводит к перхоти. При выходе на улицу, обязательно защищайте волосы от солнца, холода и опасных загрязняющих веществ. Зимой носите шапку, летом можете надеть кепку, легкий шарф или что-нибудь подходящее. И не забывайте сушить волосы после тренировки. Если на волосах скопится слишком много пота, проблема может усугубиться.
Соблюдение гигиены
Чтобы избежать появления перхоти, крайне важно соблюдать гигиену. Регулярно и тщательно чистите щетки для волос и наволочки. А еще, пообещайте себе, что вы не будете делиться этими вещами с другими людьми. Предметы личной гигиены должны оставаться личными. Если хотите волосы, как у супермоделей, придерживайтесь этих простых советов.
Может ли перхоть повредить волосы?
Потенциально перхоть может повредить ваши волосы, если ее не лечить в течение длительного периода времени. Это связано с повреждением волосяных фолликулов, что приводит к выпадению или истончению волос. Помимо выпадения волос, перхоть может привести к тому, что волосы станут сухими, тусклыми и ломкими.
Может ли перхоть стать причиной выпадения волос?
Да, перхоть может вызвать выпадение волос, хоть и не напрямую. Как мы уже выяснили, перхоть вызывает зуд, шелушение и может привести к чрезмерному расчесыванию кожи головы. Это может повредить волосяные фолликулы, что и приведет к выпадению волос. Чтобы предотвратить выпадение волос важно своевременно лечить перхоть. Избегайте чрезмерного расчесывания или трения кожи головы.
Может ли перхоть исчезнуть навсегда?
Да, перхоть может исчезнуть навсегда, но это зависит от основной причины ее появления. Если ваша перхоть вызвана грибковой инфекцией или другим заболеванием, для ее полного устранения может потребоваться медицинское лечение. Но если ваша перхоть вызвана скоплением омертвевших клеток кожи, неправильным питанием или использованием агрессивных средств, от перхоти можно избавиться, изменив свой рацион и режим ухода за волосами.
Независимо от выбранных средств и метода, важно помнить, что перхоть потребует продолжительного лечения. Если проблема становится хронической или ухудшается, рекомендуется обратиться к дерматологу или трихологу для получения профессиональной помощи.
Автор. Адель Жусупова. Фото. Shutterstock.com.
