Поклонники королевской семьи постоянно интересуются, что Кейт Миддлтон ест на завтрак, обед и ужин, чтобы оставаться в форме? Не будем томить, ведь мы узнали все секреты новоиспеченной принцессы Уэльской. Спойлер: Кейт обожает овсянку и тщательно продумывает свой ежедневный рацион.
Завтрак
Овсяная каша — любимый завтрак Кейт Миддлтон и, пожалуй, всей Британии. Это не только вкусно, но еще и очень полезно. Помимо утреннего времени Кейт часто ест овсянку перед тренировками. Она обожает теннис, бег и даже Cross-Fit.
Принцесса Уэльская также знает, что не только косметика может сделать кожу упругой и подтянутой. Поэтому практически каждое утро Кейт Миддлтон готовит коктейли или смузи на основе капусты, спирулины, шпината, ромейна и черники.
Обед
На ланч королевская особа любит легкие, питательные блюда с сырыми овощами. Один из ее фаворитов — салат из арбуза, богатый антиоксидантами, в который также добавлены авокадо, лук, огурец и сыр фета. В рацион Кейт могут входить шашлычки из овощей и карри из чечевицы. Эти блюда очень понравились принцу Уильяму и Кейт во время путешествия по Индии.
Перекусы
Хотя Кейт Миддлтон является страстной поклонницей попкорна, она старается держать себя в руках. Для перекусов Кейт выбирает свежие фрукты или овощи, а также super food, например ягоды годжи. А еще во время поездки в больницу она рассказала одному ребенку, что очень любит оливки, которые, кстати, великолепно борются с высоким уровнем холестерина.
Ужин
После целого дня, проведенного «в компании» свежих овощей и фруктов, на ужин принцесса предпочитает питательные блюда, богатые углеводами. Это может быть жареный цыпленок, которого обожает принц Уильям, пицца или паста. Во время заграничных поездок королевская чета не ест морепродукты, чтобы избежать риска отравления, но в стенах родного дома иногда пробует разные деликатесы из сырой рыбы.
Десерт
Кейт всегда оставляет место для десерта, особенно если речь идет о финиковом пудинге. Также заботливая мама троих детей очень любит готовить с малышами торты, поэтому иногда вся семья наслаждается кулинарными изысками.
Кстати, Кейт Миддлтон позволяет себе бокал джина с тоником, который заботливый супруг делает ей, когда дети засыпают. И хотя мы не знаем марку ее любимого напитка, нет сомнений, что если она когда-либо будет раскрыта, то всю партию раскупят за считаные минуты.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR AU можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Frederic Legrand — COMEO
