Недостаток сна влияет на множество аспектов нашей жизни. Потеря мотивации, постоянная усталость, переедания — лишь малая часть проблем, которые могут возникнуть на этом фоне. Но есть и еще кое-что. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли, доказало, что недостаток сна может также повлиять на то, как мы функционируем в обществе.
«Мы обнаружили, что недостаток сна действует как триггер асоциального поведения, уменьшая врожденное желание людей помогать друг другу. В некотором смысле, чем меньше вы спите, тем менее общительным и более эгоистичным вы становитесь», — отмечают специалисты.
Другими словами, чем меньше вы спите, тем больше вы не хотите помогать другим людям, включая ваших близких. А это означает, что эгоистичная черта характера начинает брать верх над ситуацией.
Так что в следующий раз, когда вы будете допоздна смотреть еще один эпизод любимого сериала, подумайте: готовы ли вы пожертвовать своей добротой.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.
