Выпадение волос может начаться из-за многих факторов: плохая экология, отсутствие здорового питания, возрастные изменения или генетика. Но самая часто распространенная проблема — стресс. Он становится причиной многих неприятных последствий, поэтому с ним стоит бороться эффективными методами. Но стресс не появляется в одночасье и не исчезает так же быстро. Поэтому помимо его лечения необходимо применять и другие методы борьбы с выпадением волос.
Перестаньте завязывать тугие хвосты или пучки
Доказано, что тугие прически портят структуру волос и ослабляют их. Резинки очень сильно натягивают локоны и те становятся безжизненными, и как следствие выпадают.
Начните правильно питаться
Начните поправлять здоровье с желудка. Не забывайте добавлять в рацион лосось, яйца, ягоды, миндаль и льняное масло. Организм и пышная шевелюра скажут вам «спасибо».
Поддерживайте здоровье кожи головы
Мойте голову своевременно и делайте при этом легкий массаж. Это улучшит кровообращение в фолликулах, и новые волосы будут расти быстрее.
Помимо наших советов не забывайте использовать профессиональные средства, которые остановят выпадение волос.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR SG можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Prostock-studio. Фото. Пресс-офисы марок.
