Теперь не только солнечные ванны и автозагары ответственны за ваш идеальный бронзовый оттенок кожи. Продукты, которые мы употребляем, тоже могут помочь нам получить желанный результат. Делимся с вами рецептом смузи для загара, который активирует выработку меланина и поможет коже стать золотистой. Здоровье и красоту теперь можно попробовать на вкус.
Ингредиенты:
- 250 мл натурального яблочного сока (богатый витаминами, минеральными солями, а также антиоксидантами, он помогает бороться со старением клеток);
- 3 моркови (благодаря бета-каротину, предшественнику витамина А, морковь защищает эпидермис от свободных радикалов и активирует меланин, отвечающий за загар кожи. Этот мощный антиоксидант также повышает выработку коллагена, улучшает состояние кожи и способствует регенерации);
- ½ зеленого яблока (оно богато витаминами А, В и С, клетчаткой и минералами, такими как железо. Фрукт способствуют обновлению клеток и стимулируют обмен веществ);
- ½ груши (как и яблоко, защищает кожу от старения);
- Небольшой кусочек имбиря (натуральный эксфолиант, регулирует избыток кожного сала и помогает коже естественным образом обрести баланс);
- 5-6 листьев мяты (источник витамина С, железа и магния. Это растение обладает тонизирующими, противовоспалительными, заживляющими и антиоксидантными свойствами).
Рекомендуется промыть все ингредиенты, нарезать их мелкими кусочками и убрать на ночь в холодильник. Имбирь следует очистить, натереть на терке и выдавить сок вручную. После все фрукты, овощи и траву взбить в блендере до получения однородной массы. При желании смузи для загара можно процедить.
Оригинал статьи Harper’s BAZAAR FR можно прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Cesarz
