Так называемый туман в голове хотя бы раз испытывал каждый. Более того, есть люди, кто живет с этим ощущением уже продолжительное время. Невозможность сконцентрировать внимание, слабость, головокружение, усталость после пробуждения — все эти симптомы поистине мешают человеку полноценно жить. Но от чего они возникают?
1. Нарушение сна
Недосып — это одна из распространенных причин возникновения тумана в голове. Сюда же можно отнести и сбитый режим сна, при котором мозговые центры не могут функционировать правильно.
2. Гормональный сбой
Многие женщины в период менопаузы, например, отмечают «ватное» состояние тела и затуманенность разума. Все дело в падении уровня эстрогена.
3. Стресс и тревога
Очевидный фактор, при котором страдает нервная система, и, как следствие, нарушается работа мозговых центров.
4. Прием лекарственных препаратов
Нейролептики, опиаты, антидепрессанты, диуретики и многие другие лекарственные средства могут вызывать туман в голове. Поэтому их прием должен осуществляться строго под наблюдением врачей.
5. Инфекции
При наличии воспалительного процесса организм бросает все силы на борьбу с ним, а значит, все другие процессы, включая мыслительные, замедляются.
6. Аутоиммунные заболевания
Более серьезная причина возникновения тумана в голове. Неприятные симптомы могут быть следствием развития волчанки или рассеянного склероза.
Однако самодиагностикой заниматься все же не стоит. Помните, что причину вашего плохого самочувствия должен выявить врач.
Оригинал статьи Insider вы можете прочитать здесь.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото: Shutterstock.com. Автор: Pavlova Yuliia
