Джордан Данн уже давно не новичок в модельной индустрии. Ее карьера началась в далеком 2006 году, когда во время шопинга в родном городе Лондоне скаут модельного агенства «Storm Management» пригласил девушку на кастинг. Сразу после этого начался стремительный карьерный взлет, и сейчас у Джордан есть опыт работы практически со всеми крупнейшими брендами из мира моды. Что уж там говорить, даже родив ребенка в 2009 году, она не бросила любимое занятие и через пару месяцев триумфально вернулась на подиум (в том числе приняла участие в показе Victoria’s Secret!). В чем секрет стройной и подтянутой фигуры модели? Harper’s BAZAAR узнал все о ее спортивных привычках.
Я люблю заниматься по специальной программе, которая включает в себя микс йоги, пилатеса и балета. Вроде бы делаешь плавные едва заметные движения, но при этом задействуются мышцы, о наличии которых вы даже не подозреваете. После тренировки сразу чувствуешь себя в тонусе. Я хожу в зал Define, который находится в Лондоне на Great Portland.
Я без ума от бокса! К тому же у меня есть возможность тренироваться с моим братом Антуаном Данном, который преподает в клубе Kobox. Он познакомил меня с этим видом спортом, показал, что там может быть довольно весело. Я выхожу с ринга вся мокрая, но чувствую огромнейший прилив энергии и адреналина. К тому же, весь стресс и лишние мысли вылетают на раз-два.
Мне нравится делать приседания и выпады – это действительно быстро формирует красивую фигуру. Но как же я ненавижу берпи! Антуану все равно, что я его сестра: он не щадит меня и заставляет делать эти берпи каждый раз. Говорит, что я недооцениваю свой спортивный потенциал и мне нужно большее ( а вот я в этом не уверенна).
Я мотивирую себя конечным результатом. Нужно четко понимать, что бонус в виде подтянувшегося тела ты получишь только после усиленных тренировок. Страдать о несовершенствах и сидеть на одном месте – это не про меня.
Я никогда не тренируюсь накрашенной. В начале я не придавала этому значение, но потом поняла, что забитые от пота и косметики поры – это не миф. Единственное, в чем я не могу себе отказать – это гель для бровей. Пока пользуюсь Anastasia Beverley Hills Tinted Brow Gel.
Массажный роллер – лучший друг и верный спутник. Использую его до тренировок чтобы разогреть мышцы, после – чтобы они становились тверже.
Я люблю здоровую еду, но жареную просто обожаю. Особенно курицу, но приходится искать компромиссы: заменять рис на цветную капусту, или запекать цыпленка, вместо того чтобы зажарить его на сковороде до золотистой корочки.
Пить нужное количество воды критично для моей семьи. Я всегда ношу с собой бутылку. У моего ребенка сероповидоклеточная анемия, а при этом заболевании особенно важно не испытывать жажду.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Spotlight.
