Весну любят многие, но не все. Вместе с теплой погодой и цветущей зеленью к нам приходит сезонная аллергия. Насморк, жжение в глазах, зуд, чихание и сонливость — все это, к сожалению, ждет некоторых из нас. Врачи уверяют: справиться с симптомами можно даже в пик сезона. Рассказываем как со ссылкой на Medical Daily. Во-первых, ограничьте время на улице. Да, банально, но действенно. Если вам все-таки необходимо выйти, наденьте головной убор и солнцезащитные очки. Перед этим проверьте уровень пыльцы и силу ветра на специальных ресурсах, чтобы заранее подготовиться к реакции.
Во-вторых, по возвращению домой доктора рекомендуют принять душ и переодеться. Также важно держать окна закрытыми: как в помещении, так и в машине. В третьих, установите в спальне очиститель воздуха. Меньше аллергенов — крепче сон.
Когда триггеры невозможно ограничить, врачи советуют использовать безрецептурные лекарства, такие как пероральные антигистаминные препараты, глазные капли и назальные спреи. Если сезонная аллергия не отступает, запишитесь на сеанс к аллергологу, чтобы получить индивидуальный план лечения.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Pexels. Автор. Engin Akyurt
