«Япурай», «Надо мной небо синее», «Море шумит» – эти песни знакомы каждому поклоннику казахстанской музыки. Автор композиций, народный артист СССР и лауреат международных конкурсов, Ермек Серкебаев был самым титулованным оперным исполнителем советского Казахстана, чей талант покорял сердца в родной республике и за ее пределами.
Вспомнить творчество короля баритонов можно на мультимедийной выставке «Ермек Серкебаев и его эпоха». На экспозиции вы познакомитесь с культурной историей Казахстана и с творчеством легендарного певца. До 25 октября в шести залах арт-пространства «Арман» на больших экранах покажут редкие кино- и фотоматериалы с выдающимися певцами, актерами, артистами балета, писателями, поэтами, режиссерами и дирижерами – всеми, кто стоял у истоков современной культуры Казахстана. Многие материалы будут демонстрироваться впервые.
Традиционная гонка по подготовке тела к лету уже началась. Поэтому самое время облегчить свой рацион с помощью суперфудов. К тому же диетологи вовремя назвали самый полезный суп, который необходимо готовить хотя бы раз в неделю.
В качестве первого блюда специалисты рекомендуют употреблять чечевичный суп, так как он богат белками растительного происхождения и клетчаткой. Для всех, кто сидит на диете или воздерживается от мяса, это отличный вариант.
При этом никто не запрещает обогащать самый полезный суп животным белком. Нежирный говяжий или куриный бульон в качестве жидкой основы блюда вполне допустим.
Следующим в рейтинге оказался овощной суп на втором или третьем мясном бульоне. При приготовлении можно использовать как свежие, так и замороженные ингредиенты.
Традиционная гонка по подготовке тела к лету уже началась. Поэтому самое время облегчить свой рацион с помощью суперфудов. К тому же диетологи вовремя назвали самый полезный суп, который необходимо готовить хотя бы раз в неделю.
В качестве первого блюда специалисты рекомендуют употреблять чечевичный суп, так как он богат белками растительного происхождения и клетчаткой. Для всех, кто сидит на диете или воздерживается от мяса, это отличный вариант.
При этом никто не запрещает обогащать самый полезный суп животным белком. Нежирный говяжий или куриный бульон в качестве жидкой основы блюда вполне допустим.
Следующим в рейтинге оказался овощной суп на втором или третьем мясном бульоне. При приготовлении можно использовать как свежие, так и замороженные ингредиенты.
