Не только активные тренировки, бег, разогревающие косметические продукты и походы в сауну помогут вам сжигать жир. Как уверяют эксперты, 70 процентов успеха зависит от правильного питания. Это вовсе не значит, что вам нужно отказаться от посещения спортзала. Напротив, физические нагрузки и построение грамотного рациона обеспечат вам тело мечты — здоровое и подтянутое. А Harper’s BAZAAR Mexico передает, что напиток с корицей, рецептом которого мы сейчас поделимся, поможет вывести из организма токсины и избавиться от жира на животе.
Когда вы начинаете употреблять популярную специю, то в теле запускается химическая реакция, которая помогает значительно ускорить обмен веществ. Следовательно, калории сжигаются куда быстрее. Корица также регулируют уровень сахара в крови, поэтому есть вам хочется не так часто. И вот, как вы можете включить пряность в свой рацион:
Для того чтобы приготовить напиток с корицей, вскипятите воды и дайте ей немного остыть. Затем добавьте пол чайной ложки порошка и хорошо перемешайте смесь. Через 30 минут необходимо все процедить.
Если у вас есть желание, можете добавить в напиток чайную ложку натурального меда. Выпивайте половину смеси утром, а вторую половину — вечером, перед сном, и наблюдайте за результатом.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. rawf8.
