Осень – пора перемен, ярких красок и особенной заботы о себе. Самое время снова порадовать себя продуктами, которые помогают чувствовать себя лучше в переходный сезон. Тем более, что прямая доставка в Казахстан займет около недели, а заказы от 40 долларов доставляются бесплатно. iHerb изучил, что чаще всего заказывали в Казахстане последние несколько лет в этот период, и сделал подборку самых востребованных товаров осени. А в честь годовщины iHerb весь сентябрь дарит скидку 27% на новую категорию товаров каждый день.
Пищевые добавки
Смена сезона сильно влияет на наше здоровье: солнечных лучей становится меньше, температура за окном стремительно падает, а вирусы и бактерии становятся активнее. Чтобы не поддаться влиянию этих факторов, организму нужно регулярно получать достаточное количество витаминов и минералов.
Омега 3
Полиненасыщенные жирные кислоты являются важнейшей частью клеточных мембран, с помощью которых организм удерживает питательные вещества. Комплекс омега-3 поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунитет, что особенно актуально в период простуд и гриппа. Кроме того, жирные
Витамин D
Это сокровище среди витаминов, особенно в осенний и зимний периоды. Недостаток солнечного света, за счет которого в организме вырабатывается этот микроэлемент, может сказаться на работе иммунной системы, здоровье костей и зубов или даже стать причиной замедления метаболизма. Лучше всего усваивается форма D3, которая синтезируется в организмах животных и людей.
Коллаген
Коллаген – это белок, из молекул которого состоят соединительные ткани. В осенний период он становится незаменимым союзником в борьбе за упругость кожи, восстановление волос и здоровье ногтей. Лучше отдавать предпочтение пептидам морского коллагена: они легче усваиваются и оказывают более заметный эффект.
Будьте осторожны: бесконтрольный прием большого количества витаминов может быть опасен, поэтому перед началом курса не забудьте проконсультироваться со специалистами.
Домашняя аптека
Вторая наиболее распространенная категория осенних товаров — средства для профилактики сезонных болезней.
Спрей для горла с цинком и экстрактом косточек грейпфрута облегчает боль и раздражение в горле, поддерживает здоровье носоглотки и освежает дыхание.
Назальный спрей с ксилитолом и солевым раствором помогает мягко очищать носовые пазухи, освобождая их от загрязнений и способствуя комфортному дыханию. Благодаря ксилитолу в составе спрей оказывает успокаивающее действие на раздраженную слизистую и подходит для использования на постоянной основе.
Органические леденцы для детей с аскорбиновой кислотой позволяют поддерживать иммунную систему малышей и делают заботу о здоровье вкуснее.
Косметические средства
Особенного внимания осенью заслуживает кожа, иссушенная летним солнцем и страдающая от сильных ветров. Чтобы поддержать красоту и здоровье лица, нужно грамотно подобрать уходовые средства.
Сыворотка с коллагеном
Такие продукты делают текстуру кожи более ровной и избавляют ее от мелких морщинок. При регулярном использовании они повышают эластичность и мягкость кожи, оказывают лифтинг-эффект и придают лицу более свежий вид. Более эффективно работают сыворотки, содержащие органические экстракты, например,
экстракт сои, подсолнечника или водорослей. Натуральные компоненты активно питают и восстанавливают клетки кожи, оказывая тонизирующее действие.
Сыворотка с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота предотвращает обезвоживание кожи, удерживая влагу в клетках и защищая их от негативного воздействия окружающей среды. Сыворотка с этим компонентом возвращает лицу упругость и здоровый вид. Сок алоэ в составе успокаивает эпидермис и придает ему естественное сияние.
Пенка для умывания для проблемной кожи
Пенка для умывания бережно очищает кожу и способствует обновлению клеток. Она оказывает антибактериальный эффект, помогает бороться с акне и предотвращать появление новых высыпаний. При использовании таких средств косметологи советуют избегать длительного воздействия солнечных лучей, поэтому осень — идеальное время для того, чтобы сделать кожу чистой и гладкой.
Кулинарные секреты
С наступлением холодов приходит время новых кулинарных шедевров: согревающих, пряных и добавляющих уюта в серые будни. Главными гостями на полках хозяек становятся специи и органические масла.
Чесночный порошок добавит неповторимый аромат и вкус вашим блюдам. Он хорошо сочетается и с завтраком из яиц, и с тыквенным супом на обед, и с пастой на ужин.
Кокосовое масло содержит олеиновую и линолевую кислоты, которые благотворно влияют на работу кровеносной системы, замедляют процессы старения в организме и повышают иммунитет. Легкий тропический аромат будет уместен как в выпечке, так и в горячих блюдах, например, запеченной индейке.
Масло авокадо тоже станет отличным дополнением к вашим блюдам. Богатое мононенасыщенными жирами, оно поможет поддерживать здоровье сердца и желудка. Его можно добавить в салат в качестве заправки, чтобы сбалансировать прием пищи, или использовать при жарке.
Средства гигиены
С приходом прохладной погоды наши губы особенно нуждаются в уходе. Органические бальзамы для губ с натуральным пчелиным воском помогут сохранить нежность и защитить от сухости. iHerb предлагает упаковки по 8 штук – такого запаса точно хватит на всю осень!
Осенние прогулки могут быть долгими и активными, а нам важно чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Натуральные дезодоранты с маслами кориандра, розмарина и лаванды позаботятся о вашей свежести в течение всего дня. Они не содержат алюминия и фталатов, а растительные компоненты в составе эффективно устраняют нежелательные запахи.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник фото: iHerb
