По мнению экспертов, если отказаться от алкоголя на месяц, можно получить от этого кучу пользы. Начиная от улучшения сна до снижения уровня холестерина и глюкозы в крови, а также снижения артериального давления, веса и выведения жира из печени. Об этом мы узнали у People.
Придерживаясь такого правила, люди, даже часто употребляющие спиртные напитки, смогут вернуть показатели здоровья в норму. Более того, согласно исследованиям, начав своего рода челлендж, многие участники решили сократить употребление алкоголя в будущем. И да, действительно смогли.
Автор. Жанель Муканова. Источник заглавного фото. Shutterstock.com. Автор. Master1305
Поделиться:
