Для успешного брака, как и для любых долгосрочных отношений, требуется нечто большее, чем банальные рекомендации. Во-первых, для здоровых отношений необходима доза трезвого реализма — то, чем люди, ранее состоявшие в браке, обычно обладают в избытке. Хотя наличие развода за спиной не гарантирует, что ваш следующий брак будет «легкой прогулкой». Наличие опыта лишь может помочь вам лучше распознать потенциальные «предупреждающие знаки» в отношениях. Люди часто непреднамеренно приносят в свои нынешние отношения багаж прошлых любовных связей, что, в конечном итоге, может повлиять на их развитие.
Но если вы готовы работать над отношениями, то попробуйте попрактиковать какой-нибудь из нижеприведенных советов. А лучше все сразу.
Обратитесь к психологу до того, как возникла проблема
Большинство людей считают, что терапия — это всего лишь решение проблемы. Но всегда полезно посмотреть на эту самую проблему со стороны (не без помощи психолога) до того, как возникнет настоящий скандал. Когда вы влюблены, легко упустить из виду или полностью проигнорировать то, что кажется мелочью. Но эти незначительные проблемы могут в дальнейшем превратиться в серьезные, особенно если они не решены должным образом. Третья независимая сторона поможет пролить свет на потенциальные прорехи и вооружить вас «инструментами», необходимыми для их устранения. Таким образом, не только совместные походы к психологу, но и индивидуальная терапия могут помочь вам укрепить брак, особенно если у партнеров есть страхи, проистекающие из предыдущих отношений.
Старайтесь не сравнивать своего нынешнего партнера со старым
Сравнивать своего нынешнего партнера с предыдущим (или предыдущими) — обычное дело, и с точки зрения психологии человека, неизбежно. Это происходит из-за того, что вы уже когда-то проживали подобные ситуации. Поэтому в подсознании всплывают воспоминания о вашем бывшем муже или жене и о том, как они обычно реагировали в подобных ситуациях. Доктор Марк Мэйфилд, профессиональный брачный консультант, считает, что несмотря на то, что эти будоражащие память моменты типичны для людей, важно помнить, что ваш новый партнер совершенно другой человек: «Вот где важна терапия. Это поможет вам указать на эти триггеры и не действовать в соответствии с ними»,- говорит эксперт.
Не бойтесь отстаивать свою точку зрения
Ссоры не вписываются в представление идеальных отношений, но тем не менее, избегать конфликтов в браке — не есть хорошо. Подавление эмоций может иметь неблагоприятные последствия для здоровья и даже стать причиной преждевременной смерти. «На самом деле меня больше беспокоят люди, которые не выясняют отношения, чем те, которые ругаются», — говорит Мэйфилд. Конфликт может сблизить пару, когда вы высказываете свою точку зрения, а затем выслушиваете аргументы партнера, вы становитесь более привязанными к друг другу. Работая над проблемой сообща, вместо того, чтобы полностью ее избегать, вы укрепляете эмоциональную связь между вами и вашим партнером.
Тот факт, что первый брак человека закончился по той или иной причине, не означает, что любые последующие отношения обречены на провал. Все отношения разные, поэтому лучше всего относиться к каждой ситуации с терпением, пониманием и свежим взглядом — это и есть фундамент любого успешного брака.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.com
