Забота о себе, своем физическом и ментальном состоянии должна стоять на вершине пирамиды жизни. Именно поэтому так важно почаще заходить в Instagram-блоги, посвященные женскому здоровью. Их эксперты подскажут, на что обратить внимание, какие витамины следует принимать и как лучше всего предохраняться во время секса.
Айгуль Ешматова
@dr_yeshmatova
Основательница сети клиник и врач-гинеколог Айгуль рассказывает о том, почему так важно заботиться о своем женском здоровье и какие обследования нужно проходить.
Деля Отрэн
@delya_otren
Деля — практикующий врач-гинеколог. В своем блоге она делится случаями на приеме, дает важные рекомендации, а также сообщает названия препаратов, которые должны быть в аптечке у каждой женщины.
Анита Митра
@gynaegeek
Анита Митра на данный момент работает в области акушерства и гинекологии. Она также имеет опыт как в клинической, так и в научной медицине. Поэтому в своем блоге она дает информацию о женском здоровье, основанную на фактических данных.
Людмила Угрюмова
@ginecolog_ugrymova
Какое выбрать средство контрацепции? Какие витамины полезны для женского здоровья? Почему может отсутствовать менструальный цикл? Обо всем этом — в блоге гинеколога-эндокринолога Людмилы Угрюмовой.
Мария Милани
@acwomen
Медицинский психолог женского здоровья и гипнотерапевт основала собственную академию, где учит девушек заботиться о себе на всех уровнях.
Дженет Ярсанаева
@doctor_yars
Как выглядит идеальная гигиена полового акта? С чем может быть связана боль во время менструации? Дженет знает ответы на все вопросы.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Instagram. Shutterstock.
