Общественная деятельница Мадина Сулейменова о подарках, мотивации и интервальном голодании.
Make-up
Записываться на макияж к профессиональным визажистам – это не про меня. Я все делаю сама и на вечерний образ у меня уйдет максимум 15 минут. Акцентировать предпочитаю глаза, компромиссы здесь недопустимы. Добавляю немного румян, крашу губы бесцветным блеском – вот и все, я готова к светскому выходу. Из любимых марок могу отметить Guerlain и Yves Saint Laurent: они еще никогда не подводили.
Лайнер для век Guerlain, Liquid Eyeliner Блеск для губ Yves Saint Laurent, Gloss Volupte
Образ жизни
Вряд ли удивлю вас чем-то экстраординарным, рассказывая о своем уходе за кожей. Я часто меняю косметику и не привязываюсь к определенным средствам. Но из испытанного понравились такие бренды как Biologique Recherche и La Vallee. Также обхожу стороной любые косметологические процедуры.
Чтобы поддерживать себя в форме, я около часа занимаюсь дома йогой и стретчингом. Ем все, что захочу и стараюсь не ограничивать себя в питании. Разве что я всегда пропускаю завтраки. Так что, можно сказать, я придерживаюсь модного сейчас интервального голодания.
После алматинского ритма жизни, насыщенного работой и мероприятиями, я реабилитируюсь на отдыхе. Во время отпуска чаще всего рано засыпаю, а просыпаюсь в 6:30 утра и гуляю по 8-10 километров на свежем воздухе. Впрочем, последнее стараюсь практиковать как можно чаще, вне зависимости от страны.
Любимый парфюм
Я часто тестирую различные ароматы, но есть и постоянный фаворит. это теплый аромат Tobacco Vanille от Tom Ford.
Мне импонирует стиль Моники Беллуччи прошлых лет. Как же роскошно на ней сидели платья Dolce & Gabbana! Также мне нравятся «ангелы» Victoria’s Secret. Не говорю, что нужно сравнивать себя с ними, однако это мощная мотивация для того, чтобы хорошо выглядеть.
